Las Ensalada de frutas será una gran adición al almuerzo, se puede utilizar como un plato independiente para el desayuno o la merienda al igual que unos malvaviscos de Chocolate. Las ensaladas como postre siguen siendo inusuales y son algo exótico. Esta ensalada solo se puede encontrar en la mesa de vacaciones o en el menú del restaurante. El plato contiene un gran número de vitaminas y elementos traza útiles, que se llenarán de fuerza y energía, así como fortalecer el sistema inmunológico, especialmente en la temporada de frío. Además, la aparición de la ensalada elevará el apetito.
Las Ensaladas de frutas son una fuente inagotable de vitaminas y además, la ensalada contiene un pequeño número de calorías, por lo que será apropiada para la mesa para aquellos que siguen la figura y prefieren una vida saludable.
Cocinar una ensalada así no es fácil, pero muy simple. Cabe recordar que preparar la ensalada de postres "Ensalada de frutas casera" es mejor antes de servir, ya que las bayas y frutas darán jugo y en combinación con el aderezo pueden obtener exceso de líquido, por lo que para mantener un aspecto fresco y atractivo, es necesario servir la ensalada inmediatamente después de cocinar.
Tienes que asegurarte de tener todos los ingredientes antes de empezar a cocinar y si todo está disponible, puedes leer el proceso de hacer esta maravillosa y deliciosa ensalada. Lo mejor de esta ensalada son las frutas frescas, así como yogur de frutas o bayas, los experimentos siempre son apropiados, por lo que los componentes se pueden cambiar en línea con su sabor y preferencias.
Ingredientes :
- 1 piña picada en cuadros - preferencia
- Albaricoques -100 g.
- Naranja -2
- Kiwis - 3
- Yogur -200 ml.
- Fresas -200 g.
Como preparar mi Ensalada de frutas paso a paso
A continuación, usted debe utilizar los albaricoques, necesitan ser lavados y cortados en mitades o trozos pequeños, a preferencia.
Lo mismo debes hacer con el kiwis, este debe limpiarse de la piel antes de cortar.
La naranja debe pelarse de la corteza, luego dividirse en rodajas de las que es necesario eliminar la piel blanca, para que la ensalada no tome un sabor amargo, eliminar las semillas si están en naranja y cortarlas en trozos.
A continuación tomamos la piña que pelamos y picamos previamente para nuestra ensalada.
Ahora todo lo que tienes que hacer es mezclar todos los ingredientes en el recipiente y sazonar con yogur.
La ensalada fresca y ligera está lista. Sin duda será un éxito en cualquier mesa, especialmente en invierno, cuando se quiere un sol tan brillante y días calurosos.
📖 Receta
ENSALADA DE FRUTAS
Ingredientes
- 1 piña picada en cuadros - preferencia
- Albaricoques -100 g.
- 2 Naranja
- 3 Kiwis
- Yogur -200 ml.
- Fresas -200 g.
Elaboración paso a paso
- A continuación, usted debe utilizar los albaricoques, necesitan ser lavados y cortados en mitades o trozos pequeños, a preferencia.
- Lo mismo debes hacer con el kiwis, este debe limpiarse de la piel antes de cortar.
- La naranja debe pelarse de la corteza, luego dividirse en rodajas de las que es necesario eliminar la piel blanca, para que la ensalada no tome un sabor amargo, eliminar las semillas si están en naranja y cortarlas en trozos.
- A continuación tomamos la piña que pelamos y picamos previamente para nuestra ensalada.
- Ahora todo lo que tienes que hacer es mezclar todos los ingredientes en el recipiente y sazonar con yogur.
- La ensalada fresca y ligera está lista. Sin duda será un éxito en cualquier mesa, especialmente en invierno, cuando se quiere un sol tan brillante y días calurosos.
